किसी भी एथलीट की जिंदगी आसान नहीं होती है। बात अगर चैंपियन खिलाड़ी की हो, तो ये और भी मुश्किल होता है। सेरेना विलियम्स- किसी पहचान की मोहताज नहीं है। दुनिया की पूर्व नंबर एक खिलाड़ी सेरेना विलियम्स भले ही इस समय टेनिस कोर्ट से दूर हो। लेकिन, वह आज भी करोड़ों युवा खिलाड़ियों की आदर्श हैं। Businessinsider.in में छपे एक आर्टिकल के मुताबिक, सेरेना अपनी डाइट पर ख़ासा ध्यान देती है। आइये आपको बताते हैं इस चैंपियन महिला खिलाड़ी के खान-पान के बारे में हर बातें।
मुकाबले में उतरने से पहले सेरेना विलियम्स ज्यादातर एनर्जी ड्रिंक्स पर ध्यान देती हैं। लेकिन अगर उन्हें भोजन करना होता है तो वह भारी मात्र में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट लेती हैं। इसमें पका हुआ आलू और टर्की साऊसेज शामिल है।
भोजन
एक बार सेरेना विलियम्स ने खुद फेसबुक पर बताया था कि वह टैको खाना ज्यादा पसंद करती हैं। आपको बता दें, टैको एक मैक्सिकन व्यंजन है जो मकई या गेहूं के टापटिला को भरने के चारों ओर जोड़कर या घुमाया जाता है। फिर जाके टैको तैयार होता है।
टेनिस के बाद दूसरा प्यार 'टैको'
मैच जीतने के बाद सेरेना विलियम्स पिज़्ज़ा और फ्रेंच फ्राइज भी टेस्ट करती हैं।
पिज़्ज़ा हो जाए
मां के हाथों का बना हुआ चिकेन और चावल को सेरेना किसी भी हालत में मिस नहीं करना चाहती।
चिकेन और चावल
वहीं, किसी ख़ास मौकों पर सेरेना कुकिंग करती है। तो अपने दोस्तों के लिए वह गुम्बो जरुर बनाती हैं। आपको बता दें, गुम्बो एक अमेरिकी स्टूडियो लुइसियाना में लोकप्रिय है।
कुकिंग में गुम्बो हो जाए
